1.     DNS Skupinové cvičení - úvod

2.     DNS Skupinové cvičení z polohy na zádech

3.     DNS Skupinové cvičení z polohy na břiše

4.     DNS Skupinové cvičení - vertikalizační řada

5.     DNS Skupinové cvičení - strečink

6.     DNS Skupinové cvičení - cvičení se zátěží