Kliknutím na kapitolu z obsahu se dostanete přímo na konkrétní techniku v tomto videu.
Pokud se samo nespustí, klikněte na ikonku „přehrát”.

Video se zobrazí pouze platícím uživatelům (po přihlášení k účtu).
Odkazy na této straně vás přesměrují na platební stránku.

1. Nastavení výchozí pozice
1. Popis výchozí polohy
2. Aktivní cvičení
1. Cvičení se svrchní horní končetinou
2. Varianty vedení pohybu
3. Odvalení pánve
4. Cvičení se svrchní dolní končetinou
5. Odvalení trupu nad opřenou horní končetinou