Kliknutím na kapitolu z obsahu se dostanete přímo na konkrétní techniku v tomto videu.
Pokud se samo nespustí, klikněte na ikonku „přehrát”.

Video se zobrazí pouze platícím uživatelům (po přihlášení k účtu).
Odkazy na této straně vás přesměrují na platební stránku.

1. Introduction
2. 3 Month Supine Position
3. Bear Position
4. Oblique Sit
5. Hanging Stance
6. Split Squat to Single Stance
7. High Kneeling