Kliknutím na kapitolu z obsahu se dostanete přímo na konkrétní techniku v tomto videu.
Pokud se samo nespustí, klikněte na ikonku „přehrát”.

Video se zobrazí pouze platícím uživatelům (po přihlášení k účtu).
Odkazy na této straně vás přesměrují na platební stránku.

1. Úvod
2. Teorie
3. Vyšetření
1. Stoj
2. Brániční test a test nitrobřišního tlaku ve stoje
3. Rozvíjení páteře
4. Stabilita pánve
5. Sed
6. Test vektoru distribuce IAT
4. Terapie – manuální techniky
1. Techniky měkkých tkání hrudního koše
2. Techniky měkkých tkání na postero-laterální břišní stěnu
3. Techniky měkkých tkání na mezižeberní prostory
4. Centrace hrudního koše a kontaktní dýchání
5. Mobilizace bederní páteře
5. Terapie – aktivní cvičení
1. Pozice na čtyřech
2. Nízký klek
3. Supta-badha-konásána variace
4. Bharadvadžásána variace
5. Aktivace spodní břišní stěny
6. 3 měsíce v leže na zádech
7. Šikmý nízký sed
8. Medvěd
9. Uvolnění a integrace malého a velkého prsního svalu
6. Kontrolní vyšetření
7. Shrnutí